Trainingen

Hoe zorg ik voor rust, focus, juist prioriteren en wat wil ik eigenlijk? Dit zijn vragen waar ik voor de coaching met Anniek geen antwoord op wist te geven. Er was onrust in mijn hoofd, ik vergat heel erg veel, miste deadlines en kwam mijn afspraken niet na. Hoe reageer je? Kun je je kwetsbaar opstellen en wat gebeurd er dan met de groepsdynamiek? We worden geleefd door de waan van de dag en bij mij gold dat degene die het hardst schreeuwde, als eerste werd geholpen.

Het eerste waar Anniek mij mee hielp was om complimenten te aanvaarden en deze niet te verdoezelen door het geven van tegenargumenten. Waar wil je naartoe en welke acties moeten daarvoor gedaan worden?

De coaching is erg praktijk gericht met veel oefeningen. Soms op de werkvloer, soms buiten. Door de coaching ben ik naar een andere afdeling binnen ons bedrijf gegroeid, waar ik meer mijn specialisme in kwijt kan. Ik ben assertiever, luister minder naar het negatieve en op tijd voor mijn afspraken. De implementatie van het geleerde gaat geleidelijk, de bewustwording is er in ieder geval.

En toen ging het op het werk mis… het lukte me allemaal niet meer. Op dat moment heb ik mijn werkgever om hulp gevraagd en zij schakelden meteen de hulp van Anniek in. Dezelfde dag kon ik nog terecht. Het was een fijn gevoel om als persoon gezien te worden en niet als een nummer op de wachtlijst waar ik over 6 weken terecht kon.

Bij de eerste kennismaking voelde ik gelijk dat er een klik was tussen Anniek en mij en dat gaf mij een rustig gevoel. Anniek vertelde mij niet wat ik moest gaan doen maar gaf mij handvaten hoe ik met bepaalde situaties zou kunnen omgaan. Ik ging er gelijk mee aan de slag en merkte dat ik iedere week sterker werd. Totdat ik tijdens 1 van de sessies ik een opdracht waardoor ik mij daarna niet prettig voelde. Juist dat zette mij aan het denken. Dit had ik nodig om voor mijzelf de volgende stappen te kunnen gaan zetten. Ongeveer een half jaar later ben ik weer bijna volledig aan het werk en gaat het goed met mij. Ik kan mijn grenzen veel beter aangeven. Ik moet niets meer en mag vooral weer. Uiteraard heb ik nog tegenslagen. Ik heb geleerd dat het gaat hoe je daar vervolgens mee om gaat en daarin heeft Anniek heel veel voor mij betekend!

Na een aantal maanden bij een praktijkondersteunende psycholoog geweest te zijn, had ik behoefte aan een meer doelgerichte aanpak. Via mijn werkgever ben ik toen bij Anniek terecht gekomen. 

Ik kijk met een bijzonder positief gevoel terug op het traject dat ik met haar doorlopen heb. Hoewel ik in het begin nogal sceptisch en enigszins terughoudend was, groeide mijn enthousiasme en vertrouwen gaandeweg. Zij wist me op een speelse manier uit mijn comfortzone te halen. Daardoor heb ik beter leren omgaan met mijn gevoelens en gedachten vind ik het nu veel makkelijker om “problemen” aan te pakken. En ook in mijn directe omgeving is deze positieve ontwikkeling niet onopgemerkt gebleven.
Ik ben Anniek heel dankbaar dat ze me de handvaten heeft kunnen geven om een betere en leukere versie van mezelf te worden!